НАПОЛНИТЕ СВОЙ ДЕНЬ РАДОСТЬЮ И СПОКОЙСТВИЕМ
Праздничные застолья обычно приводят к тому, что потом приходится думать о смене гардероба.
Что можно предпринять, чтобы быстро вернуть своей фигуре легкость и стройность?
Первое правило — низкокалорийная пища.
При этом можно достигнуть того, что убыль веса составит три килограмма за три дня применения.
Правда, такой вариант довольно жесткий.
Вам на день понадобится всего 1 яйцо, 400 г творога и вода.
Меню:
Завтрак: яйцо.
Обед: 200 г творога
Полдник: 200 г творога
Ужин: Про него разрешается забыть!
Второе правило — пить много воды.
Правило третье — исключить соль, сахар, хлеб.
Правило четвертое — движение, движение и еще раз, движение!
Правило пятое — главное — мотивация для стройности!
Конечно, очень важно понять, зачем тебе быть стройной.
МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СТАТЬ СТРОЙНОЙ:
- Чтобы носить вещи, которые созданы для стройных девушек.
- Чтобы ощущать себя неотразимой, сексуальной и соблазнительной.
- Чтобы мужчины смотрели на вас с восхищением.
- Чтобы быть здоровой.
- Чтобы почувствовать себя ГЕРОИНЕЙ — Я СМОГЛА ЭТО!
- Чтобы люди дарили тебе комплименты.
- Чтобы твой мужчина не нашел себе худенькую любовницу.
- Чтобы любить себя.
Удачи вам!
С любовью и благодарностью, Елена Бурлай
Поделитесь с друзьями этой статьей! Возможна, она им принесет пользу!
Related posts
Будем выстраивать отношения с мужчинами
Единственный способ похудеть — меньше жрать
Все было верно про похудение. Спасибо. Больше движений, практики
Низкокалорийная пища вначале, а затем возвращение толщины и объемов? Согласна, что сначала нужно скинуть жиры, но без мотивации все действия — ноль полный)) На мой взгляд единственная мотивация для стройности это влюбиться. И сразу отпадет проблема как похудеть
Мультик великолепный. Как раз для похудения
Я была на тренинге Елены по похудению. Это мощно и очень эффективно. 15 кг сбросила за 2 недели.
Но вначале было физически плохо. 2 дня почти ползала. Зато какой эффект! Не хожу, летаю, как девочка.
Сын удивляется, что я помолодела. Говорит, меня замуж пора выдавать.
А я и согласна.
Буду читать статьи про похудение. Жду тренинга. Давно не вижу на сайте расписания мероприятий. Было бы полезно знать заранее, что будет
Очень мало в статье про похудение. Получается, что все и так знаешь: диета — не ешь, что хочется;
пей воду; делай физзарядку. Но все надо делать каждый день, а это трудно. Не стимулирует, пока не приспичит.
Я понимаю, что здесь, в основном пишут те, кто был на тренингах у Елены Бурлай. Я не была, прочитала ее несколько книжек. очень интересно. Но автору статей пожелала бы глубже рассматривать проблему.
О том, как похудеть написано много. Еще больше в интернете предложений о помощи в избавлении от лишнего веса. Но проблема в обществе остается. А это болезни, уход мужчины из семьи к стройным и молодым любовницам и просто муки.
Обращаюсь с просьбой сделать для всех, кто не может приехать из других регионов и лично участвовать в тренингах какой-нибудь курс по похудению. Я первая его куплю с удовольствием.
Здравствуйте!
Очень полезная и нужная статья. Сейчас столько предложений по похудению, глаза разбегаются. По себе знаю, что чем проще рецепт, тем он лучше действует. Слышала, что у вас есть тренинг, чтобы похудеть. Говорят, что женщины быстро худеют. Как можно найти информацию о вашем тренинге, чтобы похудеть?