Эффективная техника улучшения качества жизни!

Тренинги |Статьи |Видео |Настрои |Книги по семейной психологии

+7 968 8444424

 Меню сайта
Об авторе >>
Тренинги >>
Консультации >>
Фотографии, отзывы >>
Книги >>
Аудио/видео >>
Контакты >>

Рубрики

Контакты

Встречи помогут Вам:
Создать счастливые отношения с мужчиной;
Воплотить в жизнь Ваши мечты и реализовать цели;
Раскрыть свой потенциал; Развить внутреннюю гармонию;
Сформировать пространство любви и процветания, здоровья и финансовой свободы, успеха и духовного роста;
И многое — многое другое!

Жмите на кнопку, узнайте подробности!

 Измени отношение к вещам, которые тебя беспокоят,
и ты будешь от них в безопасности.
Марк Аврелий

 Эффективная техника улучшения качества жизни

Вы хотите справиться с морем житейских обстоятельств?
Вы хотите сами решать, куда и зачем вы движетесь?
Как выбрать собственный путь улучшения своей жизни?

Обычно, женщины любят экспериментировать.
Поэтому, есть надежда, что Вы станете не только читать,
но и практически использовать то, о чем прочитали в письмах.

А вы знаете, что люди запоминают

10% того, что читают,
20% того, что слышат,
30% того, что видят,
50% того, что видят и слышат одновременно,
70% того, что говорят,
90% того, что делают и говорят одновременно.

Поэтому, так важны Ваши действия для того, чтобы создать свою счастливую жизнь!

Осень — время построения своей жизненной программы на следующий год.
Поэтому у Вас есть великолепная возможность, не откладывая «на потом», в «долгий ящик» прямо сейчас начать изменения в своей жизни.

Это упражнение — Ваш первый шаг улучшения качество своей жизни!

УПРАЖНЕНИЕ:

Составьте для себя список желаемых результатов в порядке убывания ценности каждого.  Дополните список собственными желаниями.

Представьте, что Вы — режиссер фильма. Как бы Вы выстроили сценарий, какие сцены ввели, чтобы зритель понял, о чем Ваш фильм. Чтобы зрителю была понятна логическая цепочка событий фильма. Чтобы зрителя интриговал сюжет и просто было интересно наблюдать за происходящими действиями на «экране».
Станьте главной героиней своего «фильма».

Это и будет Вашей первой жизненной программой, которую Вы воплотите в следующем году.

Великий Гегель говорил: «Всякий конец содержит в себе начало».

Планирование результата — половина успеха.
Свои записи используйте, как программу для самовнушения.

ПРАВИЛА ПЛАНИРОВАНИЯ РЕЗУЛЬТАТА:

Вопросы:

ЧТО?
КТО?
КАК?
ГДЕ?
КОГДА?

Главные правила планирования результата:

1. Результат следует формулировать в позитивном ключе (что у меня будет, что я буду уметь, как я буду чувствовать, но не чего я хочу избежать, что я хочу преодолеть).

2. Планировать следует только то, что Вы можете сделать сами с собой. Результат представьте во всех сенсорных системах (проживите): что будете чувствовать ощущать, видеть, слышать.

3. Где, когда, с кем будет нужен Вам этот результат (проиграйте мысленно или с помощью предметов-заменителей ситуаций, в которых Вы сможете использовать эти изменения).

4. Что будет, если Вы всего, что запланировали достигните (я успешна, чувствую уверенность, мое тело — мой помощник, я ощущаю в нем энергию, бодрость, силу, я точно вижу, что происходит, слышу все в полном объеме и т.д.).

5. Результат должен сберечь и сохранить все лучшее, что у Вас было раньше (все нужно делать без усилий, просто и легко). Если все делается с усилиями, с напряжением и через огромный, титанический труд — следовательно, Вам предстоит еще подготовиться, не торопиться, иначе результат сохранить не удастся. Все делается постепенно, «мелкими шагами», но каждый день.

6. Если же Вы, все — таки, встретились с трудностями и решили переформулировать свою цель — поставьте перед собой небольшую задачку (пусть она станет камушком, кочкой, которая поможет Вам перепрыгнуть с одного «берега реки на другой»).

Подойдите к зеркалу, взгляните в свое отражение и проговорите:
«Я довольна собой, мое тело чувствует это в каждой своей клеточке, я вижу в зеркале себя улыбающуюся, довольную, мой голос уверен и спокоен, мне это нужно «там — то и там — то» и я просто помечтаю о том, какая я, когда у меня это есть».

Успеха!

С любовью и благодарностью, Елена Бурлай

Напишите, что вы думаете

==Психология ==Независимость==Успех==
==Гармония==Процветание==Счастье==

Настрои 

<<Настрой на красоту «Мисс Вселенная»>>

<<Настрой «Как стать желанной и любимой»>>

<<Техника прощания с агрессией, обидой, виной»>>

<<Техника изменений>>

Это интересно

Читать далее>>