_phone_512+7 968 844 44 24

-map-markerinfo@elenaburlai.ru

Как защитить себя

от критики?

«Критика — это всегда фрагмент

автобиографии»

Оскард Уальд

В жизни нам часто приходится

сталкиваться с ситуацией,

когда окружающие нас критикуют.

Причем, не всегда критика

подается в «удобоваримой»

и привлекательной форме.

Что делать, когда вас критикуют

и можно ли защититься от критики?

Практика показывает, что от критики защитить себя можно! Для этого нужно знать несколько положений и правил и четко им следовать.

ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО:

Учитывайте — все, что говорит критик — он говорит о себе, про себя и для себя!

А вот то, что вы это услышали и приняли близко к сердцу показывает, что вы с этим абсолютно согласны, хотя соглашаться на внешнем плане не хотите, потому и сопротивляетесь. Вот это ваше сопротивление внешнее вашему же «голосу внутреннему» и дает желание называть того, кто озвучил ваш же внутренний голос, критиком. А то, что он озвучил — критикой.

Давно известно, что, на самом деле, человек, критикуя вас, рассказывает о своем видении излагаемой им ситуации. Другой вопрос, что вам его видение совершенно не нравится.

Просто осознайте и примите факт, что, таким вот экзотическим способом человек вам просто рассказывает о себе, о своих проблемах, которые ему, кстати, не дают спокойно жить.

А вот если он, к тому же, еще и говорит, что нужно вам сделать, чтобы что — то изменить или исправить, означает, что он … просто-напросто обучает себя тому, как следует поступить в том или ином случае. рассказывает себе, что именно нужно сделать, чтобы получить тот результат, которого он конкретно ждет. Он, таким образом, рассказывает себе, как следует поступить, чтобы проблема исчезла!

И, еще, помните, что критика — это ваше несогласие, сопротивление — ваше отношение к очевидным вещам. По сути она означает проблему того, кто эту проблему миру транслирует. Плачь, слезы, если хотите, призыв к тому, чтобы быть услышанным. 

Поэтому, проявите милосердие, окажите заботу и внимание. Послушайте изливание души критикующего или, хотя бы, сделайте вид, что услышали его.

Обретите мудрость!

А еще ни в коем случае не комментируйте, не перебивайте, ничего не доказывайте! НЕ ОПРАВДЫВАЙТЕСЬ!!! Иначе вы из маленького тлеющего огонька, который чуть теплится, раздуете огромный костер.

Как только вы перестанете соотносить критику с собой, о ней все забудут. И, со временем, перестанут вас критиковать вообще!

Ваша самооценка начнет расти. Именно с ее ростом вас перестанут критиковать. Просто потому, что вы перестанете к себе привлекать критиканов всех мастей. Они исчезнут с вашего пути.

Но для того, чтобы это сработало, начинайте день с подзарядки себя позитивом. Как вы утром себя настроите, так и пройдет ваш день.

Начните день с пожелания себе: «Доброе утро!»

Далее, создайте вокруг себя положительный фон. Подойдите к зеркалу и скажите, глядя в него: «Я говорю о людях и о мире только хорошее.» Обязательно подарите своему отражению улыбку, проговорите: «И я слышу о себе только хорошее».

Удивительно, но, незаметно, меняется ваше восприятие мира и, как по мановению волшебной палочки, сам окружающий мир постепенно меняет свою реальность. В вашей жизни материализуются ваши мысли. И позитив в виде благ нисходит на вас.

Помните, что «подобное притягивает подобное».

Поэтому, как говорится: «Да будет так!»

Как вы уже догадались, критика — это рассказ о себе, о своей проблеме и нежелание взять ответственность за неумение ее решить, нежелание что — либо изменить в своей жизни на себя.

А ведь известно, что когда человек начинает что-либо обсуждать, советовать кому-то, он сообщает о том, как бы он поступил в том или ином случае. Он, таким образом, готовит себе почву для решения своей будущей подобной проблемы. Просто что-то подобное должно произойти, скорее всего, в ближайшем будущем.

Так что, послушать критиков, бывает очень даже полезно. Сразу множество вариантов решения вскоре появившихся проблем у вас появится. Просто берите и используйте решение. Примеряйте к своей ситуации.

А еще критика сопровождается всплеском эмоций. И если не дать им выйти наружу, то они блокируют путь достижения, тормозят развитие. Если вы к вами же намеченному сроку не достигаете нужного результата, то эмоции принимаются за психику. Им же нужно разрушить «завалы», чтобы выйти наружу.

В этом кроются причины ссор, скандалов, а, также, психосоматических заболеваний.

Вот оно зеркальце — сколько негативных образов послали, столько ответных образов к вам придет в ответ. Вы критиковали? Проявляли свое недовольство домашними? Тогда не удивляйтесь тому, что вас «вызвали на ковер» к начальству.

Словом, хотите сделать так, чтобы вас перестали критиковать — наблюдайте, слушайте (в том числе критикующего вас), «мотайте на ус» услышанное — пригодится, используйте и наполняйте себя позитивом. С утра!

А так, как в нашу жизнь сейчас прочно вошел интернет, то появление «троллей», подчас, становится неизбежным. Научитесь коммуницировать с ними. Поверьте, это действительно очень интересно! Видео — курс «Как заставить «троллей» вконтакте работать на вас БЕСПЛАТНО?» вам в этом поможет!