+7 968 844 44 24

info@elenaburlai.ru

Мы все живем в обществе, где все люди разные. Со своими возможностями и уровнем возможностям и уровнем притязаний, системой ценностей и жизненными приоритетами.

А еще мы все любим общаться. Но не все умеют не просто говорить, а общаться эффективно, чтобы получать важную и ценную информацию информацию.

Отсюда берет корни стремление критиковать и болезненно реагировать на критику.

Когда критика затрагивает наиболее важные для человека «болевые точки», он не всегда может сохранить самообладание и, впоследствии, долго и мучительно переживает случившееся.

Отсюда, нарушение сна, снижение концентрации внимания, памяти, возникновение психосоматических заболеваний. Что делать?

Использовать обязательно предложенную ранее технику. Более того, нужно понимать, что в условиях XXI века появляются «виртуальные провокаторы» — тролли. Их цель — вызвать скандал, всплеск негативных эмоций.

Словом, вывести другого человека или других людей из состояния равновесия. Поэтому, прежде, чем входить на поля Интернета, получите защитные механизмы от неизбежно появляющихся «троллей».

Если у вас есть бизнес, то у вас есть возможность «троллей» использовать в качестве «рабочих лошадок», которые будут привлекать внимание и вызвать интерес как к вашей персоне (настоящее брендирование!), так и к вашему делу.

А если вы — обычный пользователь Интернета, то Видео — курс «Как заставить «троллей» вконтакте работать на вас БЕСПЛАТНО?» поможет вам интересно провести время и получить удовольствие от проведенного времени с пользой.

Вы будете знать и понимать, что делать с негативными комментариями в ваш адрес и то, как сделать так, чтобы целая армия «троллей» подчинялась вашему управлению.

Хотите этому научиться?

Тогда жмите на кнопку ниже и узнайте подробнее!

Экспресс — метод снятия стресса

1 

Налейте в стакан воды.

2

Возьмите ручку и 3 двойных листа в клеточку.

3

Опишите на одном листе подробно свою ситуацию, которая вас не отпускает, которую вы не можете никак забыть и ваше к ней отношение. Внизу поставьте подпись и сегодняшнее число.

4

Прочитайте внимательно то, что вы написали.

5

Сомните лист бумаги и сожгите его. Пепел смойте водой в канализационную систему. Это важно: смыть водой «с глаз долой».

6

Налейте в стакан чистой воды и выпейте его.

7

Возьмите следующий двойной лист бумаги и проделайте все действия, описанные в пп. 3 — 7.

Таким образом, после того, как вы написали на бумаге подробно в деталях болезненную для вас ситуацию 3 раза, внимательно прочитали вами написанное и ваше отношения ко всему произошедшему, вы создаете ощущение пресыщения негативом и вытеснение его наружу.

Сжигание листов бумаги с описанием события помогает оставить его в прошлом, а смывание пепла водой — его забыть.

Надеюсь, вам этот метод поможет в различных жизненных ситуациях. Он дает возможность обрести внутреннее спокойствие и, тем самым, ресурсное состояние.

Если вам интересно узнать, как обезопасить себя от «троллей» всех мастей, жмите на кнопку ниже.

А способность к благодарности принесет вам новые интересные знания и техники с новой статьей, посвященной тому, как избавиться от критики.

Елена Бурлай

«Управление изменениями»