НАПОЛНИТЕ СВОЙ ДЕНЬ РАДОСТЬЮ И СПОКОЙСТВИЕМ
11 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ ТРЕНИРОВАТЬ СВОЮ ПАМЯТЬ
Вы хотите улучшить свою память и научиться запоминать большой объем информации быстро, легко и надолго?
Вы прочитали нашу статью «Как улучшить память и работу мозга» >>
Вы решили заняться тренировкой своей памяти?
Тогда наши советы Вам в этом смогут помочь!
1)Приучите себя заниматься систематически в определенное время – это поможет создать полезную привычку.
2)Идите от простого к сложному, от малого к большому, от общего к частному, от глобального к деталям.
3)Ваши знания не должны носить отрывочный характер, а опираться на связующие факты.
4)Не стоит заниматься до изнеможения, чередуйте труд с отдыхом.
5)Не стремитесь объять необъятное – составьте план занятий, разделив большие пласты материала на более мелкие.
6)Контролируйте процесс запоминания: фиксируйте, что запомнили, а что забыли.
7)Повторение изученного осуществляйте по алгоритму:
а)повторите основные моменты;
б)уделите внимание деталям.
8)Конспектируйте основные мысли, главное.
9)Не учите абзац за абзацем; вначале посмотрите весь материал, найдите главную мысль, запомните основную канву, запишите ее; дайте материалу отлежаться хотя бы одну ночь и только потом приступайте к работе с деталями.
10)Если у вас сформирована образная память, конспектируйте свои образы в виде рисунков, используйте рифмы.
11)Проговаривайте вслух то, что вам нужно запомнить, найдите себе слушателей.
Исследования показали, что люди помнят 10% того, что читают, 20% того, что слышат, 30% того, что видят, 50% того, что видят и слышат одновременно, 70% того, что говорят, 90% того, что рассказывают и делают одновременно.
Зная это, мы разработали систему успешной работы с информацией на основе технологии развития памяти.
Наша «Школа скорочтения и управления информацией» предлагает вам онлайн – курс «Супер — память».
Всего 8 занятий, 16 часов, 1 месяц способны сделать для вас больше, чем репетиторство, прохождение массы всевозможных тренингов за это же время.
Вы только вдумайтесь, что ребенок будет копировать ваше умение хорошо запоминать и быть эффективным и успешным во всех жизненных сферах!
А еще, хорошая память — это обязательный инструмент всех успешных людей.
Жмите на ссылку и узнайте подробнее >>
Елена Бурлай
Проект «Школа скорочтения и управления информацией»
Related posts
